ODDECH MODUŁ ZDROWIE

Kategoria:

Opis

Trening oddechowy, który dotlenia komórki, uspokaja i przywraca zdrowie
Metoda składa się z szeregu ćwiczeń oraz kontroli oddechu, które pozwalają zrozumieć w czasie
rzeczywistym, różnicę pomiędzy oddechem normalnym, instynktownym którego używamy na co dzień
(prawie zawsze hiperwentylując ), a tym poprawnym oddechem, zgodnym z zasadami fizjologii i
dostosowanym do warunków naszego zdrowia.
Zmiana oddechu z nieprawidłowego i powszechnego który jest bezpośrednią przyczyną wielu chorób układu
oddechowego, takich jak m.in. astma, na oddech który poprzez kontrolę i zmniejszenie wentylacji, pozwala
zauważyć znaczące zmiany w dotlenieniu tkanek i zwiększeniu naszej żywotności, już po kilku godzinach od
zastosowania ćwiczeń Buteyki.
Metoda Buteyko może i powinna być stosowana o każdej porze dnia, w trakcie naszych normalnych,
codziennych czynności, gdy siedzimy, idziemy bądź wykonujemy aktywność fizyczną. Dla każdego działania
znajdziemy najbardziej prawidłowy i skuteczny sposób, aby zastosować ją w praktyce.
Zazwyczaj już od pierwszych godzin po zastosowaniu ćwiczeń zaczniesz odczuwać i zauważać korzyści
jakie przynosi prawidłowy, anatomiczny oddech.

1. CZĘŚĆ – teoria
– Mechanizm oddechowy
– Prawidłowe wzorce oddechowe
– Problemy wynikające z błędnych nawyków
– Kwasowość i zasadowość pH krwi
– Fizjologiczne podstawy metody redukcji oddechowej
– Postępowanie w przypadku astmy, bezdechu sennego, nieżytu nosa, stresu, chrapania

2. CZĘŚĆ – praktyka
– wyznaczanie pauzy kontrolnej
– zapoznanie się z fundamentalnymi ćwiczeniami
– nauka ćwiczeń oddechowych
– praktyka ćwiczeń w parach

Odzyskaj: zdrowie, energię, koncentrację, rozluźnienie, dobry sen, uważność, spokój, łagodny oddech,radość z uprawiania sportu

Uwolnij się od: astmy, kataru, alergii, migren, bezdechu sennego, nadciśnienia, chrapania, stresu

Badania kliniczne przeprowadzone w wiodących szpitalach w Australii, Nowej Zelandii, Kanadzie i Irlandii dowiodły skuteczności metody Buteyki w leczeniu kataru siennego, astmy i chrapania, redukując kaszel i świszczący oddech o 70%, zmniejszając potrzebę zażywania leków doraźnych o 90% oraz leków prewencyjnych o 50% w ciągu 3 miesięcy.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „ODDECH MODUŁ ZDROWIE”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *