• Nowy

Atomic focus

33,00 zł
Brutto

Wyświetl historyczną cenę produktu

Żyjemy w  czasach, w  których ilość bodźców docierających do naszego układu nerwowego w ciągu jednego dnia przewyższa ilość, którą nasi przodkowie doświadczali przez całe życie. Taki natłok informacji powoduje wiele problemów. Osłabia naszą koncentrację, pogarsza jakość snu, powoduje natłok myśli, a  w  konsekwencji pogarsza jakość życia. Słabsza odporność na stres jest odczuwalna w  życiu codziennym, pracy czy relacjach z  innymi ludźmi oraz prowadzi do chorób: od stanów lękowych po depresje. W  swojej książce Atomic focus Patrick McKeown pokazuje, że nasze życie nie musi tak wyglądać. Możemy trenować umysł tak samo jak mięśnie. Świadome kierowanie swojej uwagi na oddech i ciało stanowi drogę do spokoju oraz kompetencję niezbędną w życiu codziennym, sporcie i  biznesie. Dziękuję, Patricku, za tę lekcję oraz otworzenie oczu na rolę oddechu w  naszym życiu. Poznanie Ciebie było dla mnie przełomem i początkiem niesamowitej przygody do wnętrza umysłu.

Może cię zainteresować

Polecane produkty ( 9 innych produktów w tej samej kategorii )

Nowa rejestracja konta

Posiadasz już konto?
Zaloguj się lub zresetuj hasło