• Nowy

Spokojny umysł

59,00 zł
Brutto

Wyświetl historyczną cenę produktu

Cześć, tu Maciej Szyszka – mastering body and mind. Budowanie spokoju i koncentracji jest kluczową umiejętnością w obecnych czasach. Świat wokół bezustannie zabiega o naszą uwagę, odbierając nam jednocześnie wyżej wymienione cechy. Brak spokoju wiąże się z natłokiem myśli i niemożliwością poradzenia sobie z tym zjawiskiem. Koncentracja natomiast to zdolność do utrzymywania uwagi na wybranym obiekcie przez dłuższy czas. Obie cechy są nam potrzebne do efektywnego funkcjonowania oraz skutecznej pracy z umysłem. Jeżeli myślimy o rozwoju holistycznym, dbanie o ciało nie może być jedynym elementem treningu. Nasz umysł steruje naszym ciałem, a nasze ciało nosi nasz umysł. Oba te elementy powinny być praktykowane codziennie. Stąd wzięła się idea mastering body and mind, która przyświeca mi na co dzień w życiu, a którą chciałbym zarazić również i Ciebie! 

Może cię zainteresować

Polecane produkty ( 9 innych produktów w tej samej kategorii )

Nowa rejestracja konta

Posiadasz już konto?
Zaloguj się lub zresetuj hasło